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In vielen Ländern Europas lässt sich eine unzureichende Versorgung mit Vitamin D in allen Altersgruppen beobachten, obwohl das „Sonnen-Vitamin“ vom menschlichen Organismus selbst durch direkte Sonneneinstrahlung auf die Haut gebildet werden kann. Das Ausmaß der körpereigenen Synthese wird von vielen Faktoren (Jahreszeit, Hautpigmentierung, mit Kleidung oder Sonnenschutzmitteln bedeckte Haut etc.) beeinflusst und nimmt zudem mit dem Alter ab. Umso wichtiger ist es also gezielt auf seinen Vitamin-D-Spiegel zu achten. Das fettlösliche Vitamin ist für den Knochenstoffwechsel und die Knochendichte essentiell.